なす味噌炒めの作り方(4人分)
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なすは写真のように四方の皮をむいて
下さい。
A
それを輪切りにして、写真のように4分割
します。
火の通しが良くなります。
B
なすを前もって炒めておきます。
C
シイタケを炒めます。
炒めたら、のけておいて下さい。
(無くても良いです。)
D
ひき肉250gを炒めます。
(豚コマ切れ、牛コマ、鶏、何でも可)
E
テンメンジャンを大さじで3杯入れて、
まぜます。ナスとかも入れてまぜます。
(西京みそでも可)
F
まざったら、カツオだしを加えて
ひと煮立ちさせます。
G
最後におろし生姜を大さじ2杯くわえ
水溶き片栗粉でとろみをつけます。
H
ネギをのっけて完成です。
(ネギは好みで、白髪ネギとかでも可)

材料費はナス2本、合挽き250g、ネギ少々
調味料で350円くらいです。
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