味噌汁(油揚げ・水菜・わかめ)の作り方(4人分)
@
水菜を下ゆでしてあくを抜きます。
沸騰したお湯に、水菜を入れて、
写真のように色が鮮やかに
なったら、ざるにあけて水気
をきって食べやすい大きさに
切っておきます。

(ほうれん草等も同じやり方)
A
下ゆでした、菜っ葉類の使い残し
は、容器に入れて冷蔵庫に入れて
おけば次回にまた使えます。
B
油揚げを刻みます。
油っぽいのが苦手なら、
これも茹でて油抜きしておきます。
C
カツオだしを作ります。

ちなみに僕は粉末カツオだしです。
D
だし汁に油揚げをいれて煮ます。
沸騰したら、だいたい大丈夫です。
E
味噌を入れるのですが、このとき
火は弱火にして下さい。
煮込んでしまうと香りが飛びます。
味噌は好みの種類・濃さで、
いれてください。

僕は麦入りあわせ味噌
(田舎味噌)
をお玉で1杯半入れてます。
F
味噌を溶かしたら、水菜
水でもどした乾燥ワカメを
水気を切って加えてまぜます。
(沸騰させないこと、煮込むと
海草臭さがでます。)
まぜたら完成です。
補足@
乾燥ワカメではなく、生ワカメを使う
場合は十分に塩抜きをしておいて
下さい。買ったときの袋にやり方が
書いてあるはずです。
補足A
なべと違って味噌汁では、
味噌を入れてからは
煮込まないほうが良。
煮込むと香りが飛ぶうえに
それぞれの素材の持ち味も
無くなってしまいます。
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