@ まずは、鶏肉のコマ切れ300gを、 日本酒200cc醤油50cc胡椒少々を 合わせた物に漬けておきます。 ピーマン5個、竹の子1本、玉ねぎ2個 しいたけ5個、長ネギ3本を鶏肉の 大きさに合わせて切ります。 ピーナッツはレンジで5分温めて下さい。 |
A 合わせ調味料を作っておきます。 醤油 大さじ2 日本酒 大さじ2 砂糖 小さじ1 中華スープ 200cc 水溶き片栗粉 50cc おろし生姜 小さじ2 をまぜておきます。 |
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B 竹の子はかたいので、下ゆでして おきます。10〜15分くらいです。 その間に他の材料を炒めます。 |
C 玉ねぎを炒めてます。 半分程炒めたら塩コショウを振って ボウルなどに、どけて置いてください |
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D シイタケを炒めてます。 しんなりしたら炒めたら塩コショウを 振ってボウルなどに、 どけて置いてください |
E 長ネギを炒めてます。 半分程炒めたら塩コショウを振って ボウルなどに、どけて置いてください |
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F ピーマンを炒めてます。 半分程炒めたら塩コショウを振って ボウルなどに、どけて置いてください |
G タケノコを炒めてます。 多少の焼き目がついたら塩コショウ を振ってボウルなどに、どけて 置いてください |
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H 漬けておいた鶏肉の水気を切って 片栗粉をまぶしたら炒めます 鶏肉に火が通ったら、他のものを 全ていれてまぜます。 |
I 混ざったら、Aの合わせ調味料を いれて混ぜてください。 とろみがついたら仕上げに 山椒を1〜2ふりしたら完成です。 |
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J 完成!! 材料費は全部で800円くらいです。 |
補足@ 生ピーナツが無ければ、バターピーナッツでも可。カシューナッツでも可。 鶏の代わりに豚でも大丈夫です。 補足A 分けて炒めてるのは、その方が焦げたりしなくて簡単だからです。 (材料によって時間が違うので)慣れたら一度に炒めても大丈夫です。 順番は考えないといけませんが・・・ 家庭用コンロだと分けてした方がいいかも。 |
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